- 孕妇补铁过量对胎儿有影响
简介： 女性在妊娠期间是非常容易缺铁的，人们往往会在孕期内
- 这种奶真不是“垃圾奶”，但是一直被误解！牛奶到底怎么挑
牛奶的营养价值高，世界各国的膳食指南通常都推荐人们每天喝一杯牛奶。但市场上牛奶很多，除了鲜牛奶、纯牛奶，还有早餐奶、高钙奶、果味奶等等，不过有说法称，这些牛奶是“调制奶”，营养价值低，是“垃圾奶”。到
- 开春吃9种“护生菜”，鲜掉眉毛还养五脏！错过又要等一年
俗话说“百草回芽，百病易发”，这提醒我们初春要“顺时而食”，多吃应季春菜，既能尝到春日独有的鲜嫩，又能滋养五脏、增强抵抗力。下面这9种春菜，是绝不能错过的“护生菜”！赶紧收藏起来，趁着当季好好吃！韭菜
- 健康减重，饮食如何“有减有加”
很多人靠饿肚子来减重，这样做并不推荐。减重不是一味地饿肚子。举个例子，一分子软脂酸在体内燃烧需要经过近百步化学反应，只有在酶的活性和数量、细胞结构和功能、机体调节功能及肠道屏障功能均正常的情况下，才能
- 值日报告 Duty Report
假如你是今天英语课上的值日生，请根据表中信息完成主题为"班级新闻"的值日报告。班 级 新 闻演讲比赛 1.这些天我班的李佳坚持在老师的帮助下刻苦训练口语;2.星期三下午的英语演讲比
个人博客
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【1】素食产妇要如何进补
简介： 如今，女性素食者逐渐增多，大部分素食女性在怀孕与产
2026-04-21 03:50
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【2】过度追求“健康饮食”也会伤身 专家提醒当心“正食症”
春节过后，不少人因“佳节发胖”而开启减肥模式。一些人选择只吃水煮菜、断油断糖甚至完全不吃主食等极端方式控制饮食。近日，成都大学附属医院内分泌代谢科主任熊萍在接受中新网专访时表示，这种过度严苛的“健康饮
2026-04-21 03:42
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【3】聚焦糖胖全病程管理！湖南省健康管理学会论证问宜生GMTI
红网时刻新闻4月16日讯通讯员 邓湘君 ）4月11日，湖南省健康管理学会在长沙组织召开“问宜生健康GMTI-351全周期T2DM管理方案在糖胖患者全病程管理的应用”项目论证会。湖南省健康管理学会常务副
2026-04-21 03:41
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【4】10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖
很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖波动的关键。越来
2026-04-21 03:34
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【5】“我们将持续深耕中国市场”（见证·中国机遇）
“作为联合利华全球最重要的市场之一，中国对我们的全球业务发展起到了至关重要的作用。”联合利华大中华区总裁、美妆与健康事业部总经理陈戈日前在接受本报记者采访时表示，联合利华将持续推动行业在数字化转型、绿
2026-04-21 03:20
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【6】接种流感疫苗的“小讲究”，你get了吗？
据山东疾控微信公众号消息，深冬时节气温骤降，流感病毒仍处于活跃期，稍不注意就容易中招。接种流感疫苗是公认的预防流感最经济、最有效的手段，想要让疫苗发挥最佳保护效果，接种前后的这些“小讲究”可不能马虎，
2026-04-21 03:07
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【7】注意啦！你以为的养胃方法也许正在悄悄伤胃
【健·真言】冬季受冷空气刺激，很多人会觉得胃不舒服，特别是一些“老胃病”患者，冬季更易“旧病复发”。喝一碗热粥、来一杯热牛奶，吃点苏打饼干……很多人觉得，这样“养胃”。殊不知，这些所谓的养胃习惯，未必
2026-04-21 02:37
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【8】春季花粉过敏怎么办？
●花粉症与感冒症状有些相似，要准确区分。花粉症无发热、肌肉酸痛等感染表现，有明显季节性，典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等●对大多数患者来说，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素●规范治疗讲究的是足量、足
2026-04-21 02:36
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【9】更加突出教育的基础性支撑作用
原标题：更加突出教育的基础性支撑作用当前，世界百年变局加速演进，新一轮科技革命和产业变革正在深刻重塑全球秩序和发展格局。一体推进教育发展、科技创新、人才培养，是党中央对教育科技人才发展规律和创新规律认
2026-04-21 02:09
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【10】收下这份应对指南 鼻炎患者也能享受春天
春天来了，花开得正好，你的鼻子却开始“造反”了。是不是每天早上一睁眼，先来一串连环喷嚏？是不是出门赏个花，回来就鼻涕眼泪糊一脸？桌上的纸巾，用起来比喝水还快。这时，身边总会有人关心一句：“哎呀，是不是
2026-04-21 02:02
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